Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan Mental Rohani dan Jasmani
BAB I PENDAHULUAN Latar Belakang Setiap ibadah yang kita lakukan sebenarnya merupakan bentuk riyadhah untuk mendidik nilai moral tertentu. Baik itu ibadah salat, zakat, puasa atau ibadah lainnya didalamnya terkandung pesan moral. Bahkan begitu mulianya pesan moral ini, sampai Rasulullah Saw. menilai harga suatu ibadah itu dari sejauh mana kita menjalankan pesan moralnya. Apabila ibadah itu tidak meningkatkan akhlaq kita , Rasulullah menganggap bahwa ibadah itu tidak bermakna. Selain memiliki pesan moral setiap ibadah juga memiliki pengaruh terhadap kesehatan rohani dan jasmani. Sebagai salah satu contohnya adalah puasa, berpuasa pada hakikatnya tidak sekedar menahan lapar dan haus saja akan tetapi merupakan latihan kita dalam menundukan hawa nafsu. Jika seseorang sudah berhasil menundukan hawa nafsunya dia akan naik kepada wilayah ketika ruhnya bisa mengendalikan tubuhnya. Setelah itu maka akan memasuki tingkatan selanjutnya yaitu ketika ruhnya bisa mengendalikan alma semes